運動講座　参加者大募集！

市では、生活習慣病の改善や運動習慣の定着を目的に、市民の健康づくりを支援する運動講座を開催します。心身のリフレッシュにもつながる内容です。最近、運動不足を感じている方、体重が気になる方など、この機会に体を動かしてみませんか？専門のスタッフがサポートしますので、はじめての方でも安心して行えます。

 

ヨガ教室のチラシ(1002KB)

ストレッチ＆筋トレ教室のチラシ(350KB)

日時

心と体を整えるやさしいヨガ教室

（1）令和8年1月26日（月曜日）午前10時30分から午前12時

（2）令和8年2月9日（月曜日）午前10時30分から午前12時

（両日参加のほか、どちらか一方のみの参加も可能です。）

ストレッチ＆ゆるトレ教室

令和8年2月2日（月曜日）

（1）午前10時から午前11時

（2）午後2時から午後3時

（どちらか一方をお選びください。）​

場所

平川市役所第2庁舎　ふれあい交流室

対象者

市内在住の20歳以上の方

定員

各回30人

持ち物

飲み物、タオル、ヨガマット（レンタル可）

※ヨガは裸足で行います。

申込締切

各回の前週木曜日まで

申込み方法

電話、窓口またはWEB(こちらから)のいずれかにてお申し込みください。

申込み・問合せ先

子育て健康課健康推進係10番窓口

電話：55-5819(直通）