平川市スポーツ協会講師による水中運動や栄養指導を実施します。講師の動きに合わせて水中ウォーキングやヌードル・ビード板・ボールなどの器具を使った水中運動を行うので初心者でも楽しく参加できます。また、膝や腰への負担が少ないので痛みが気になる方にもおすすめです。週1回で全12回のプログラムです。
対象者
市内にお住まいの65歳以上の方
場所
平賀屋内温水プール
住所：平川市新館野木和48番地
時間
11時45分～12時45分
日にち
【火曜日コース】
7月：2日・9日・23日・30日
8月：6日・20日・27日
9月：3日・10日
10月：1日・8日・22日
【木曜日コース】
7月：4日・11日・18日・25日
8月：1日・ 8日・22日・29日
9月：5日・12日・19日・26日
※いずれかのコースをお選びください。
定員
各曜日10名程度
締切
令和6年6月7日（金曜日）
参加料
無料
申込み方法
電話または窓口で下記までお申込みください
申込先
高齢介護課地域包括支援係12番窓口
電話：55-5374
