厚生労働省では、3月を「自殺対策強化月間」としています。
2週間以上、次のような症状が続いていませんか？
・気分が落ち込んでなかなか回復しない
・気持ちの落ち込みから、食欲がなく体重が3kg以上減った
・夜、眠れない。いつもより早く目が覚め、その後、寝付けない日が続いている
誰かに相談できていますか？
ひとりで悩まず、相談窓口や傾聴サロンなどを利用しましょう。
厚生労働省の取組
令和6年度の自殺対策について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/r6_torikumi.html
・まもろうよこころ
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
・かくれてしまえばいいのです（こころを落ち着けるためのWebサイト）
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ochitsukeru/
自殺対策強化月間に係る広報動画（厚生労働省公式YouTube)
・相談してみた。少しほっとした。（15秒版）
https://www.youtube.com/watch?v=BzvnvlAsU_g
・相談してみた。少しほっとした。（6秒版）
https://www.youtube.com/watch?v=NZftGlvOhYI
