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夜開催!朝開催!「女性対象のトレーニングルーム体験教室 4~6クール」を開催します

 休館日の日中に開催して大人気を博している「トレーニングルーム体験教室」を高校生や社会人が参加できるようニーズに応じて夜と朝に分けて開催いたします。

 近年急増中の筋トレ女子の仲間入りをしませんか?この体験教室を通じてトレーニングの楽しさを実感し、その後の自主トレーニングにつなげましょう♪

開催日

開催クール 対象年齢

開催日(1クール4回)

時間
第4クール

高校生

以上

9月9日(月曜日)  9月17日(火曜日) 9月24日(火曜日) 9月30日(月曜日)

19時~

20時30分

第5クール

高校生

以上

10月21日(月曜日) 10月28日(月曜日) 11月5日(火曜日) 11月11日(月曜日)

19時~

20時30分

第6クール

高校生

以上

11月24日(日曜日) 12月1日(日曜日) 12月8日(日曜日) 12月15日(日曜日)

6時30分~

8時

時間

夜開催:受付 18時45分~19時00分 教室 19時00分~20時30分

朝開催:受付 6時15分~6時30分 教室 6時30分~8時00分

場所

ひらかドーム内トレーニングルーム

内容

有酸素運動、マシンを使用した筋トレ、ストレッチ、柔軟エクササイズ他

指導者

平川市スポーツ推進委員

対象

平川市内在住の高校生以上の女性の方

定員

各クール15名(先着順)。1人1クールまで。

費用

1回につき210円(入館料)

申込み

ひらかドームに備えてある申込書または下記ファイルをダウンロードし、記入の上、ひらかドームまでお申込みください。

「女性対象のトレーニングルーム体験教室」申込用紙.docxワードファイル(18KB)

申込期間

各クール定員に達するまで

その他

運動ができる服装・内履き必須。タオル、飲み物等は各自ご持参ください。

 

この記事への問い合わせ

スポーツ課 推進係

平川市新館野木和48番地

電話番号:0172-43-0660

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